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常见问题
如何改善人际关系?
12-10
人与人之间为什么会出现各种冲突矛盾,为什么会有一种逐渐疏远无法走进彼此的感觉。很多时候就是因为人们总是习惯关注自己而忽略身边的人;总是想要表现自己以及强调自己的想法、利益而缺乏同理心,总觉得自己是世界的主角而只见到眼前利益。本期龙口心理咨询师来为您解惑:
过度期望往往会带来失望
11-29
每个父母都对自己的孩子充满了期望,正所谓:“望子成龙,望女成凤”,但有时候过度的期望会给孩子造成压力,起到反作用,从而导致孩子的叛逆。也有的人对自己本身的要求就比较高,有期望是一件好事,它可以激励我们朝着自己心中的目标奋斗。但是,期望过高的话带给我们的就不是激励作用,结果可能会适得其反。我们要做出适合..
产后出现抑郁情绪怎么办?
11-19
近年来,随着科学的普及,很多人都意识到产后抑郁这一情绪,产后抑郁的问题严重危害着很多的女性心理健康,但许多人却以为坚持一下就过去了,殊不知身体心灵仍然记得那些伤痛,但其实产后抑郁并不可怕,重要的是要给宝妈更多的理解关怀和呵护。本期龙口心理咨询师来和大家分享产后抑郁的小知识:
自控为何这么难?
11-08
自控相信对于很多人来说都是一个比较困难的事情,或许你能按时上班,但你未必能做到经常运动;或许你能在年初的时候制定一年详细的目标与计划,但你未必能贯彻你的计划。我们会发现能坚持的往往是一些简单容易的事情,那么有些事为什么不能做到呢?其实这都和自律自控有关系,本期龙口心理咨询师就来和您分享:
患了抑郁症该怎么办?
10-29
现在,我们会发现,身边有不少的朋友患上了抑郁,那么患了抑郁症该怎么办呢?本期龙口心理咨询师为您分享:首先要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等。要学会每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来。
怎样培养孩子的心理健康?
10-18
儿童健康心理是非常重要的,如果儿童期心理就开始不健康,那么就影响他的一生。龙口心理咨询师分享以下几个方法,家长们只要适当的注意,可以让孩子拥有一个健康的心理:
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