抑郁症的症状有哪些呢？为什么会抑郁？抑郁情绪就是抑郁症吗？真的抑郁不看心理医生可以自行恢复吗？相信不少人心里都有这个疑问，本期龙口心理咨询小编就来和大家分享：
抑郁症是情感障碍（又称心境障碍）的一种，主要特征是情绪（心境）低落，它往往还可以出现许多伴随症状，常见抑郁症表现有：
1.对日常活动丧失兴趣，无愉快感；
2.联想困难，或自觉思考能力显著下降；
3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；
4.失眠，或早醒，或睡眠过多；
5.精神运动性迟滞或激越；
6.自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；
7.食欲不振，或体重明显减轻；
8.反复出现想死的念头，或有自杀行为；

关于抑郁症的成因，就像其它的心理问题一样，到目前为止，并没有一个确切的定论，而且可能永远也没有一个确切的定论，因为在这个世界上都没有两片一模一样的雪花，更何况我们的心理呢！抑郁症的来访者往往是非常自卑、自责的人，他们对自己的要求高，即使他们已经很漂亮了、很帅了，或者事业已经很成功了，他们仍然觉得自己不够好。而且，不管做得多好，都不能让他们自己满意。所以，在咨询的过程中，我们会很重视让抑郁的来访者从潜意识层面去接纳自己（通常，他们的心中小孩的状况都不太好，有的甚至非常丑陋，即使他们本人长得很好）。