一位心理学家到一所中学做调查，他让学生每人说出自己的优点，想不到谁也说不出来。于是心理学家换了一种做法，让同学们互相说他人的优点，果然发现了不少。为什么孩子自己说不出呢?本期龙口心理咨询师来和您分享：

心理学家认为，每个人都有先天的生理或心理缺陷，在人们的潜意识中都有自卑心理存在，如内疚、不安、胆怯、忧伤、缺乏毅力等，甚至自暴自弃。很多人都特别看重别人的自己的看法，走路的姿势不好看，普通话不标准说话有口音，穿一条不合身的裤子，都会自卑半天。
青春期的自己就是这样，一个莫名其妙的理由都会计较整天，害怕被别人嘲笑。现在想想，其实别人根本没有那么在乎你穿什么，弄什么发型，不过是个路人甲而已，那些小细节关人屌事。而那些似是而非的小情绪，也是多余。不多想，活的自我点，也许就没那么自卑。
把自己擅长的或者喜欢的事情做好，哪怕每天只是跑一个500米，在一次一次的成就事件中自信会一点点地积累。
其实想想，之所以自卑，是不是还不够接纳自己呢？每个人都在这个世界上都是独特的，那些让你自卑的理由，赋予你的时候，不是让你来自卑的，而是让你更加独特，更加美好，更加有力量的标志。接纳自己，拥抱自己，不断觉察自己。慢慢找到自己的天赋所在，做好一件一件平凡的小事，自信的光会慢慢扬在你的脸上。本期龙口心理咨询小编的分享到这里就结束了~