春季可能出现的心理“感冒”症状，龙口心理咨询的咨询师今天与您分享：
这里用“感冒”这个词，是为了向大家说明，春季出现各种心理症状是一种普遍现象，这种心理“感冒”是可以预防和治疗的，甚至只要通过自身的努力就可以自行缓解。当然，春季也是精神疾病的好发期，精神疾病容易复发，因此，也要特别注意。春季出现比较多的心理“感冒”症状包括：
1、慢性疲劳综合征，春困是典型表现。慢性疲劳综合征典型的表现为困乏、周身不适、全身无力感、情绪低落、压抑郁闷、生活乏味、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、工作效率明显下降，甚至不想工作等症状。这本来是春季很多人的正常身心反应，但是，这种状态如果持续的时间较长，可能会导致心理疾病的发生。
2、躯体反应不适，总觉得不舒服。具体表现为身体莫名的不舒服，说不出具体是哪里不舒服，不舒服的感觉经常变换位置。有时候食欲下降，有时候拉肚子，有时候头晕头痛，有时候还会一冷一热，甚至有时候觉得心脏不舒服，有时候还表现为颈腰椎疼痛。经常出现不典型症状，但又经常变化，经医生反复检查却查不出是什么器质性疾病，这时候就应该考虑到是由心理冲突引起的。

3、躁狂，春季的另类高发精神疾病。躁狂是一种与抑郁相反的情绪状态，俗话说“菜花黄，人癫狂”“四月桃花颠”。躁狂症的核心症状表现于心情愉快、思维联想加快、言语增多、精力旺盛、睡眠减少、不知疲惫，为了一点小事可以随意的大发脾气、易激惹，严重的时候易激也可以出现冲动行为或者一些不协调的症状、言语零乱、行为紊乱、幻觉妄想等精神病性症状。躁狂发作时一般发病于青壮年，起病较急，可以数日发展到疾病状态。如果我们发现一个原来性格比较内向、温和的人，变得话特别多、兴奋，自我感觉特别好或者精力特别充沛，吹大话，不睡觉也不觉得发困等表现时，就要警惕这是躁狂症的表现。

4、抑郁，这是春季容易诱发和复发的心理疾病。在春季的各类精神疾病中，抑郁症较为常见。主要有如下症状：一个人表现为整天闷闷不乐，开心不起来，情绪低落长达几周甚至更长时间；对什么也没有兴趣，情绪消j，记忆力明显减退，总觉得自己不如人；有明显的轻生念头，甚至有过轻生的行为，觉得自己是累赘，连累家人，思考问题困难；躯体症状表现明显，有明显的失眠表现，头晕头痛，胸闷，身体异常难受。

春季因其时令波动，节气易感，而成为抑郁症的多发期，人的身体在这段时期，因受节气影响而变化不停，情绪也一样，容易走j端，定力稍差一点的人就容易长久受影响而患上忧郁症。龙口心理咨询提醒您多多关注情绪易波动的朋友