大家好，我叫杨霞。是国家二级心理咨询师，也是卫生部心理治疗师。我自2008年开始学习心理咨询，一直在医院从事心理咨询与心理治疗工作，从2008年至今已经有14个年头了，陪伴着来访者一路走来，也见证着很多人发生着变化，有些人学会了去照顾自己，有些人知道怎么样去应对当前的困难，有些人遇到了一个更加完整的自己。

我目前的咨询流派是心理动力学为主整合疗法的心理咨询。我于2009年在北京中日友好医院心理门诊进修，学习了森田疗法，2014年又在武汉忠德心理医院心理门诊和病房进修，学习了精神分析和认知行为疗法以及催眠技术，2016年在山东省精神卫生心理门诊和病房进修，回来后规划成立了龙口市心理康复医院的心理科，2021年成立龙口市知我心理咨询工作室。在从业期间我参加了很多的培训，其中比较知名的培训有第四届、第五届中国-挪威精神分析项目心理治疗师连续7年初级高级组的培训，中美强迫症认知行为连续2年的培训。还有沙盘治疗培训、催眠培训、家庭治疗培训、动力团体培训等等。我为什么参加这么多的培训？是因为我相信有一句话，咨询师能走多远，就能将我们的来访者带多远。

在咨询里我比较擅长在一段安全稳定的关系中聆听你的故事，了解你的处境，体会你的情绪，为你提供一种深度的理解与支持。

我工作的重点和方式不仅是要努力缓解和消除你的症状和痛苦，也要试图去看到和理解你作为一个完整的人的存在，你所面临的困境及发生发展的源头在哪里，你又是以什么样的方式去应对？而现在这个方式可能出了问题，不再有效了，所以需要咨询的帮助。在咨询的环境中，我们不仅是去发现那些既有的行为上的模式，也是在体验和演练一些新的互动方式，所以变化的不仅是你如何去做，也包括你整个人的状态的改变。。

很多人在来咨询之前有很强烈的心理负担，觉得自己是有病了，有问题了才来的。在我看来，我们每一个人都在人生的各个阶段当中遇到困难，遇到挫折，也应对着新的挑战和问题，但并不是每一个人都愿意去调整他，愿意去面对这些困难。如果你选择了这样的一种方式，尝试着调整这些所遇到的问题，我会觉得你是一个非常有勇气的人。

在此我愿意与你或者是你们家庭，结成一个工作联盟，共同面对困扰你或你们的问题，利用我的专业，利用我们的智慧与努力，还给你或你们美好的人生体验。

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