近期，刷到一组联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的数据： 
全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题；
10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中，约16%由心理健康问题引发；
在中低收入国家，10至19岁青少年中约15%曾有过自杀念头；
很受触动，不禁想起自己莽撞的青春期。
那时候，我和朋友们都通过各种“出格”的行为，展示着我们内心的慌乱与迷茫：
网瘾：沉迷于网络世界，每天长时间打游戏、聊天，脱离正常学习生活；
厌学：一想到考试，就坐立难安，压力剧增，越想学越学不进去，因此开始逃学；
拒绝人际交往：与人交往时，不由自主地感到紧张，以至无法安心听课、看书、做作业......
因为那个阶段的我们，身心都正在经历剧烈变化认知行为治疗：
身体发育，月经初潮，长喉结变声，以及由此引发的外形焦虑......
自我意识与父母期望的冲突，性意识的出现，情绪冲动增强.... 

性能量与攻击性无限涌动，但自我又没成熟，内心的挣扎和痛苦可想而知。

那时候的我们无比渴望，被父母看到并获得疗愈，带领我们走出混乱。
但是等我做了父母才明白，这个要求是很高的，或者不是说做了父母就能自然习得，即使父母自己本身也经历过青春期。
对于很多和青少年相处、工作的老师、咨询师来说也是如此：
很多父母都说：总感觉跟孩子之间有一堵墙；
很多老师一提到青春期的孩子，就觉得头疼；
很多咨询师表示：给青春期的孩子做咨询非常不易。
核心是：青春期的孩子既渴望被看到，又对别人进入他们的心灵，甚至还去指导他们，感到非常抵抗。
而大多数成年人，都缺乏对这一阶段孩子的系统了解，缺乏和青春期孩子相处的技巧，更缺了一堂【真正走进青少年的内心，给予他们面对人生变化的勇气和力量】的必修课。
认知行为治疗青春期的孩子的问题，常常是婴幼儿阶段种下的，那时他们力量小，不能反抗不能表达，现在力量大了，就可以表达了。