有人说，抑郁症是“心灵的感冒”，这个比喻并不妥当，感冒是一个自限性疾病，通常你不去管它，只要多喝水适当休息，它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性发作，但大脑持续的病理性改变是存在的，只是你看不见。而且，随着发作次数的增多，发作的周期会越来越缩短，症状也会越来越严重，当然，大脑的器质性损伤也越来越深刻。本期烟台心理咨询小编和大家分享关于抑郁症的基本常识与误区：

1、抑郁症有多普遍？

以一年为跨度来统计（年患病率），保守的调查结果显示，１００个人当中有３～４个人患抑郁症，以人的一生为跨度来统计（终生患病率），可达１０～１５％。你自己可以计算一下中国有多少抑郁症的患者。其中，女性患病率是男性的一倍。

２、很多人认为，抑郁症是一种纯粹的“心理上”、“心情上”的问题，
是心理纠结的结果，言外之意，是性格缺欠、意志力薄弱、内心冲突、生活压力以及人际关系不畅的产物。这个观点只说对了一小部分。上述那些因素，有时可能是抑郁症的诱发原因，但并不是真正的核心原因，很多人都存在那些不良因素，但并没有患抑郁症，而且，一般抑郁症患者在首次发作后，通常就是没有什么环境和心理的诱发刺激，也会不断的反复发作，这个机制，专业上叫做“点燃效应”，就是说，开始有些环境的诱因，一旦某个因素被“激活”后，就会不断地“点燃”之后的发作程序，而这个程序，从某种意义上讲，是遗传上先天就“设定”好的。
3、可以肯定地说，抑郁症是大脑的疾病。

有很多科学研究证实，抑郁症存在着大脑器质性的改变，只是现有的检测手段还不足以常规地发现这些改变。这些改变包括大脑的某些化学物质，甚至有很多研究发现大脑的结构也存在着病理性改变。

大约有８０％的患者通过系统治疗能够明显改善症状或痊愈。随着资讯的发达，大家对抑郁症的了解应该有很多，其实不然。人们对抑郁症的知识存在着很多误区。