随着我们生活水平的提高，现代人的压力也与之增长。很多人都在面临着不同的压力：生活，工作甚至婚姻家庭，严重的甚至患上了抑郁。在您不能缓解情绪的时候，可以咨询我们龙口心理治疗师。很多人可能对心理咨询不太了解，不理解心理咨询的性质、不了解什么是心理咨询、心理咨询如何进行、心理咨询主要解决什么问题、而不能解决什么问题等等。本期小编就来和您分享：

心理咨询的定义是：心理咨询是咨询师利用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的人际关系，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，以更好的适应社会。
心理咨询是心理咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程。“协助”二字表明：咨询能否成功很大程度上取决于来访者是否有主动参与的态度和行动。另外，咨询是一个过程，有些问题不是一次两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折乃至反复，也有些问题甚至是难以解决的。
心理咨询对维护和提高人们的心理健康具有重要作用。当一个人生活中遇到很多困惑的时候，也许很久或者很多年你都不知道是怎么回事，偶然与一个人的一席谈话，您豁然心结打开。
本期龙口心理治疗师的分享到这就结束了，欢迎大家关注我们的网站，后期会分享更多关于这方面的知识，下期不见不散~