今天龙口心理医生来给大家聊聊关于自信的小事。人的自信分为两种：一种是有条件的自信一种是无条件的自信。有条件的自信，来源于你的工具价值。那什么是工具价值呢？简单来说，就是活在这个世界上，你对他人的用处。这里的用处，可以是有形的。

      比如在工作中，为公司带去了多少收入。也可以是无形的。比如外貌的美，给人带去赏心悦目的感受。所以，有条件的自信说的是，只有当你能为他人带去用处时，你才觉得自己是有价值的，你才能够认可自己，从而拥有自信。举几个例子。老板让你给他写个活动方案，你写了好多个版本，但都被他退回来了，这让你怀疑自己的能力。而一旦你老板用了你的方案，你就会很开心，觉得自己很棒，工作能力很强。你惧怕公众演讲，但你这一次的演讲得到了台下观众无数次的掌声，这时，你会觉得自己是有价值的，从此之后你在公众演讲上就变得很有自信。

      孩子成绩不好，你经常被老师叫去谈话，你觉得在老师面前抬不起头。但这一次孩子的班会活动，你又出钱又出力，得到了老师们一致的肯定，这时，你觉得自己可以在老师面前抬头挺胸了。这些，都是典型的有条件的自信。其实，这也是我们通常意义上所说的自信，是大多数人正在花大力气去培养的：努力提升自己在某一方面的知识或能力，给他人带去用处，从而证明自己是有价值的。
     那什么是无条件的自信呢？无条件的自信，则来源于你的存在价值。愿你扛得住风雨，经得起挑战！龙口心理医生期待与你的下次见面！