生活中有很多对自身不自信的人，甚至产生自卑心理，那么我们该如何提升自己的自信心呢？别急，本期龙口心理咨询师就来和您分享：
１、接受自己的不完美 
好多人因为自己不够漂亮，身材不够好，成绩不够优秀，没有年入十万而感觉不自信。

一个人想要自信，首先就要接受自己的不完美。一个人只有接受了“真实自我”，才会有改变的欲望与动力。

2、做自己喜欢或者擅长的事，并制定合理的目标。
把自己擅长的或者喜欢的事情做到好，哪怕每天只是跑一个500米，在一次一次的成就事件中自信会一点点地积累。
在网上看到一个网友战胜自卑的方法，现在分享给你：初中的时候他班主任一直说他成绩不好，这不好，那不好。
他的反馈是：“我成绩不好，我还能跑吧？我跑步不好我还能走路吧？我是一个“人”，我不可能什么都做不好吧？”
有的时候，因为对比，因为周围的环境，或者林林总总的原因，我们总能找到千万个自卑的理由。

3、表现得像一个自信的人 
心理学认为外在的表情，身体姿势，语音语调都可以产生内在心理变化。
也就是说当你不开心时，你努力让自己做出嘴角上扬的表情，时间久了，你真的会打心底里开心起来。
同理，当你不够自信时，保持着昂首挺胸的姿态，久而久之，心底也可以生出自信来。
其实想想，之所以自卑，是不是还不够接纳自己呢？
每个人都在这个世界上都是独特的，那些让你自卑的理由，赋予你的时候，不是让你来自卑的，而是让你更加独特，更加美好，更加有力量的标志。
接纳自己，拥抱自己，不断觉察自己。
慢慢找到自己的天赋所在，做好一件一件平凡的小事，自信的光会慢慢扬在你的脸上。
亲爱的，其实，你远比想象中更好。