近期,刷到一组联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的数据: 全球12亿10至19岁青少年群体中,约20%存在心理健康问题;10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中,约16%由心理健康问题引发; 很受触动,龙口心理治疗的咨询师不禁想起自己莽撞的青春期。
那时候,我和朋友们都通过各种“出格”的行为,展示着我们内心的慌乱与迷茫:网瘾:沉迷于网络世界,每天长时间打游戏、聊天,脱离正常学习生活;厌学:一想到考试,就坐立难安,压力剧增,越想学越学不进去,因此开始逃学;拒绝人际交往:与人交往时,不由自主地感到紧张,以至无法安心听课、看书、做作业;......因为那个阶段的我们,身心都正在经历剧烈变化:身体发育,月经初潮,长喉结变声,以及由此引发的外形焦虑......自我意识与父母期望的冲突,性意识的出现,情绪冲动增强.... 性能量与攻击性无限涌动,但自我又没成熟,内心的挣扎和痛苦可想而知。