今天龙口心理治疗的医生给大家分享一个我们心理治疗的案例：一位抑郁症少年的自救，希望给到一些相似朋友一点帮助，一起克服抑郁，战胜抑郁。一些痛苦、抑郁的孩子无法得到及时的治疗和帮助，很大原因是：家人不了解孩子处在什么样的状态里，或者即使了解却采取否认、回避的态度。其实，得了抑郁症的孩子只要调整及时，好起来比成年人要快得多。

      就像今天文章里面的男生，他内在改变的动力很强，并以各种方式帮助自己，这使得他的状态越来越好。几个月前，他由妈妈陪同前来咨询。他独自走进咨询室，一见我就说：我得抑郁症了。我问他怎么知道的，是医院确诊的吗。他摇头：我自己诊断的。我用抑郁症量表做了测试，结果显示中度抑郁。他是14岁的英俊少年，面容沉稳，眼神犀利，看到他的第一眼，我就觉得他不像这个年龄段的孩子。
他看似镇定地往沙发上一坐，身体有些轻微的抖动。是他自己提出要做心理咨询的，把家里人吓了一大跳。他们说完全看不出来他有什么问题，但他坚持认为自己出问题了，而且很严重。家里人没办法，只好同意带他来。
      以他的描述，他的情况的确很严重。他睡眠不好，常常半夜被噩梦惊醒，只要醒来再入睡就很困难。一些痛苦、抑郁的孩子无法得到及时的治疗和帮助，很大原因是：家人不了解孩子处在什么样的状态里，或者即使了解却采取否认、回避的态度。其实，得了抑郁症的孩子只要调整及时，好起来比成年人要快得多。就像这个孩子，他内在改变的动力很强，并以各种方式帮助自己，这使得他的状态越来越好。他对未来开始有了一些期待和规划，他说以后上大学想学心理学专业，用自己的亲身经历和专业知识去帮助更多的人。
      他希望龙口心理治疗可以分享他的故事，让更多人知道心理状态对人的影响有多大、抑郁症没有想象中可怕。他的故事，再一次印证了每个人都具足智慧，每个人都可以成为自己的心理专家。