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压力太大时,建议你当个自私的人

2021-11-22
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压力太大时,建议你当个自私的人
      又到了龙口心理医生和大家分享新闻的时候,快来看看本期新闻吧。一个被父母和周围的人重视的小孩,他感觉到他是自己生活的中心,是自己生命中的主角。 在这样一种潜意识的定位下,他的思维模式就能够以自己的利益和感受、作为思考的基本出发点。所以他也能尊重自己,重视自己。
       懂得自我维护,懂得要去“自我实现”,而非为了他人实现。当一个人潜意识的出发点,是为了自我实现时,此时他的内在会是非常有力量的。 因为这样可以形成一个正向的循环:我为了自己努力——充满动力——付诸充分的行动——获得回报——自我认可——自我激励——付诸更大的努力。但如果是一个从小没被重视过、没被当成中心对待过的小孩,他就无法形成自我意识。
      在他的心智中,自己不是处于中心的,他会不自觉的将别人放到中心位置上,而且并不一定是他的父母,还可能是任何一个他遇到的人。因为他不习惯把自己放在中心,而内心的位置又是不容空缺的,所以就可能将任何一个生活中遇到的人、任何一个别的人放在那个中心位置上。可能是老师、可能是同学、甚至可能只是马路上遇到的一个和自己说了两句话的路人。
       这就是讨好型人格模式的本质:他们已经将自己固化在了配角的位置上,所以他遇到的任何人,都只能被他当成主角去对待。如果一个人没有将自己放在心智的中心位置上,由此所导致的第一个后果,就是他的内心以及生活的「混乱」。
       现在的很多年轻人都感到生活越来越疲惫,一个是因为生活压力确实很大,第二个更深层的原因在于:你知道你的一切努力,大部分并不是为了你自己。好了,本期的分享就结束了,欢迎大家关注龙口心理医生
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